こんにちは。
東海市の歯科医院、みやしまデンタルクリニックの宮島です。このブログでは、歯の専門家として健康知識の向上のための情報や医院の出来上がるまでの過程を発信していく予定です。
さて、令和3年の厚生労働省の簡易生命表によると
日本人の平均寿命は女性で87.6歳、男性で81.5歳とのことです。
医療技術の進歩や健康志向の向上でこの先も日本人の寿命は伸びていくことが予想されます。
平均寿命と比較される言葉に健康寿命があります。。
健康寿命とは「健康上のトラブルによって、日常生活が制限されずに生活できる期間」と言われています。病気や寝たきりにならず、健康寿命を伸ばすことが人生や生活の質を高めることに繋がります。
日本人の健康寿命は女性で約75歳、男性で約73歳といわれており、平均寿命と健康寿命の差の平均は女性で12.6年、男性で8.5年もある計算になります。
健康寿命を伸ばすために、普段から運動をしたり食生活に気をつけたり禁煙をする方が増えています。
毎年人間ドックや健康診断を受ける方もたくさんいらっしゃいます。
しかし、日本では定期的に歯科医院に行って歯のメンテナンスを受けていらっしゃる方はまだまだ少数派です。
歯科医院で定期検診にかかることで、歯の寿命を延ばすことができると言われています。
いつまでもご自身の歯やお口から食事をすることは、とても楽しく素晴らしいことです。
お年を召されたときに、ご家族やご友人と同じものが食べられる、スムーズにお話できるということは何ものにも代えがたいことです。
みやしまデンタルクリニックでは、皆様の健康や豊かな人生のために歯科を通じてお手伝いをしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
