東海市加木屋町の歯医者 みやしまデンタルクリニックのブログ＆コラム

東海市加木屋町の歯医者「みやしまデンタルクリニック」の宮島です。

歯科医院の近くには名鉄河和線・加木屋中ノ池駅が開業し色々な商業施設もオープンしています。最近では近隣の知多市・大府市・東浦町・阿久比町からも来院をしていただいております。

今回はタバコと喫煙と歯周病の関係について記事にしたいと思います。

「タバコが体に悪い」ことは誰もが知っていますが、実はお口の中、特に「歯ぐき」へのダメージは想像以上に深刻です。

1. 喫煙者は歯周病リスクが最大５倍

喫煙者は非喫煙者に比べて歯周病にかかるリスクが5倍も高いことが報告されています。

タバコを吸う本数が増えれば増えるほど、歯を支える骨（歯槽骨）が溶けるスピードは加速します。

また、非喫煙者の方も受動喫煙には注意が必要です。日常的な受動喫煙でも約3倍の歯周病リスクがあるとされています。

2. 「血が出ない」からこそ恐ろしい「サイレント・キラー」タバコが歯周病に与える影響

通常、歯ぐきに炎症が起きると「出血」というサインが出ます。しかし、タバコに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があります。

• 出血が抑えられる： 炎症があっても血が出にくいため、本人が「健康だ」と勘違いしやすいです。

• 酸欠状態： 歯ぐきに酸素や栄養が届かず、細菌と戦う力が弱まります。

•タバコにより歯周病菌の病原性が上昇します。

•細菌の集まりであるバイオフィルムが固く取れにくくなります。

3. 加熱式タバコなら安心……ではなさそうです

「アイコスや電子タバコなら歯ぐきに優しいのでは？」と考える方も多いかもしれません。紙巻きタバコと加熱式タバコの有害性は同程度と考えられています。

加熱式タバコ特有の化学物質も、歯ぐきの細胞にとっては大きなストレスとなり、結果的に歯を失う原因になることに変わりはありません。

4. 治療の効果も「半分以下」に？

歯科医院で歯周病の治療を受けても、喫煙を続けていると治療の治りが50〜75%程度まで落ちてしまうというデータがあります。

せっかく時間とお金をかけて治療をしても、タバコがその努力を台無しにしてしまう可能性があります。

5. 禁煙すれば、徐々に歯肉は戻り始める

喫煙の影響は禁煙を始めて1〜2年経てば、歯ぐきの血流や免疫機能は回復し、治療に対する反応も非喫煙者に近いレベルまで戻ることが証明されています（2025年 Nicotine & Tobacco Research）。

しかし、2000年の研究では禁煙後の歯周病発症リスクが戻るまでに11年かかるとの報告もあります。

いずれにしても、禁煙したからといってすぐに歯肉組織が元に戻ることはなさそうです。

まとめ

歯周病は、放置すれば大切な歯を失うだけでなく、糖尿病や心疾患とも深く関わっています。

最近では現在まで喫煙をしたことがない方、禁煙した方も増えてきています。

この記事が現在喫煙をしている方や禁煙したい方にとって、禁煙に向かう一歩になれば幸いです。

「最近、歯ぐきが下がってきた気がする」「タバコを吸っている・受動喫煙があるけれど、自分の口の中がどうなっているか不安」という方は、ぜひ一度当院の検診にお越しください。